Coaching sportif à domicile et en ligne
Retrouvez confiance en votre corps avec une stratégie construite pour vous. Pas de méthode miracle.
Pour qui ?
On ne vient pas me voir pour « faire du sport ». On vient parce qu'on veut se sentir autrement dans son corps.
Après une pause, une grossesse, une blessure ou une période difficile, reprendre seul(e) paraît impossible. On repart de là où vous êtes, à votre rythme, sans jugement.
Reprendre confiance passe par des progrès concrets et visibles. Séance après séance, vous retrouvez de la force, de l'aisance et de la fierté.
Vous avez déjà tout tenté : programmes trouvés en ligne, abonnements non utilisés. Ici, la méthode est bâtie sur votre vie réelle, vos contraintes et votre emploi du temps.
Votre première séance est gratuite. Venez simplement raconter où vous en êtes.
Avis clients
4 avis Google, tous à 5 étoiles. Les voici, tels que publiés.
« Franchement très satisfait de ces 6 mois de coaching. Coach à l'écoute, motivant et impliqué du début à la fin. En plus des résultats physiques, j'ai aussi gagné en confiance et en régularité. Je recommande sans hésiter. »
SSael · avis Google« Boris m'a proposé un programme sur mesure, parfaitement adapté à mon objectif d'améliorer la mobilité de mes hanches. Son approche est bien structurée, progressive et efficace. »
AAxel · avis Google« Si vous hésitez à faire appel à un coach, ne cherchez plus ! En 1 an en autodidacte, je n'ai jamais pu autant progresser qu'en quelques mois ensemble. On sent l'investissement qu'il met dans chaque séance ! »
MMaï Nguyen · avis Google« Coach Boris a complètement changé ma vie. Il m'a aidée à atteindre des objectifs que je n'avais pas réussi à atteindre depuis des années. À l'écoute, clair, disponible, compétent, humain. -13 kg en moins d'un an. »
MMaggy Da Luz · avis GoogleAvis publiés sur ma fiche Google, reproduits tels que publiés.
Mon accompagnement
Chaque personne arrive avec son histoire, ses contraintes et son objectif. Je construis une stratégie différente pour chacun, et je vous dis honnêtement si votre objectif est réaliste.
Choisissez un créneau dans mon agenda. C'est gratuit et sans engagement.
Séance d'essai chez vous : j'évalue votre situation, on pose votre objectif et vous testez ma façon de travailler.
Programmation, suivi et ajustements réguliers. Je vous donne la structure, vous apportez la régularité : l'objectif est que vous deveniez autonome.
Mes offres
Séance d'une heure, entièrement personnalisée, chez vous. Tarifs TTC.
Une séance à l'unité, sans engagement.
Séance d'essai gratuite10 séances à consommer en 12 semaines maximum, soit 85 € la séance.
Séance d'essai gratuiteParcours de 24 semaines.
Séance d'essai gratuiteLe parcours le plus complet : 52 semaines d'accompagnement.
Commencer par un essai gratuit
Suivi à distance via l'application TrueCoach, disponibilité 7j/7. Tarifs TTC, par mois.
Parcours de 24 semaines, suivi sportif complet.
Suivi sportif + hygiène alimentaire (suivi via l'application Cronometer).
À propos
Je sais ce que c'est de ne plus se sentir bien dans son corps, et d'avoir du mal à croire en soi. J'ai perdu 32 kg et retrouvé la confiance et l'assurance qui vont avec : c'est de là que vient ma façon de coacher.
Après un travail de bureau et plusieurs essais de reconversion, j'ai fini par me poser les bonnes questions : le sport revenait dans chacune de mes conversations. J'ai compris que ma place était là : dans le sport, au contact des gens. Aujourd'hui, je m'éclate.
Chez moi, on commence par votre histoire. J'écoute, je comprends, puis on construit ensemble de vrais petits succès qui redonnent de l'assurance, séance après séance.
Coach sportif indépendant, je me déplace chez vous à Bussy-Saint-Georges et alentours. Mon approche : une programmation claire, progressive, et un suivi qui s'adapte à votre vie plutôt que l'inverse.
Sports de combat et collectifs, aujourd'hui musculation et course à pied, avec un faible pour les courses d'obstacles en pleine nature. Randonnées, défis en tous genres, bonnes choses gourmandes et chiens complètent le tableau.
Mon parcours
Il y a quelques années, puis aujourd'hui. Je ne vous demande rien que je n'aie pas vécu moi-même.
Avant
Avant
Aujourd'hui
Aujourd'hui32 kg en moins, et surtout beaucoup plus de confiance.
Sur le terrain
Quelques moments de séances, pris avec mes clients.
FAQ
À votre domicile, à Bussy-Saint-Georges et alentours. Dites-moi votre commune pour confirmer.
Non, je m'adapte à ce dont vous disposez et à votre espace.
Le coaching à domicile (services à la personne) ouvre droit à un crédit d'impôt égal à 50 % des dépenses réellement supportées, dans la limite d'un plafond annuel (12 000 € de dépenses, majoré selon la composition du foyer). Avec l'avance immédiate, il est déduit directement : vous ne payez que le reste à charge. Les offres en ligne n'y sont pas éligibles. Vos droits dépendent de votre situation fiscale : en cas de doute, renseignez-vous sur impots.gouv.fr.
Oui. Je sais appréhender les douleurs et adapter les séances en fonction. On en parle dès la séance d'essai, et je programme selon votre niveau et vos contraintes.
Réserver
Séance d'essai gratuite, à votre domicile. Choisissez directement un créneau dans mon agenda.
Séance d'essai gratuite à votre domicile. Choisissez un jour et une heure dans mon agenda, la réservation est confirmée par e-mail.
Réserver mon créneauLe calendrier s'ouvre dans un nouvel onglet (Google Agenda). Aucune donnée n'est enregistrée sur ce site.
Vous préférez appeler ou écrire ? Copiez le numéro ou l'adresse.